Blog di Davide Baldin psicologo

Come affrontare le dipendenze in famiglia: consigli per i familiari

Come affrontare le dipendenze in famiglia: consigli per i familiari

Come affrontare le dipendenze in famiglia: consigli per i familiari Davide Baldin
Published on: 26/08/2025

Le dipendenze rappresentano una sfida che non coinvolge solo chi ne soffre, ma anche i suoi familiari. Se hai un partner, un figlio, un fratello o un genitore che lotta contro questa dipendenza, sai bene quanto possa essere difficile emotivamente affrontare questa situazione. Sentimenti di impotenza, frustrazione, paura e rabbia possono alternarsi, creando un clima di tensione e dolore in famiglia.

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Come gestire lo stress in modo efficace

Come gestire lo stress in modo efficace

Come gestire lo stress in modo efficace Davide Baldin
Published on: 26/08/2025

Lo stress è una risposta naturale del corpo alle sfide e alle pressioni della vita quotidiana. Sebbene in piccole dosi possa essere utile per motivarci e tenerci attivi, uno stress eccessivo o prolungato può avere un impatto negativo sulla salute mentale e fisica. La buona notizia è che esistono strategie pratiche e collaudate per gestire lo stress in modo efficace. In questo articolo esploreremo cos'è lo stress, i suoi effetti e alcune tecniche per affrontarlo al meglio.

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